Todo cambio exige un proceso de adaptación. No es diferente para el ajuste en la hora, que se realiza todos los años con motivo de la llegada de la primavera, para disfrutar las horas de luz.
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Psicología archivos - Psicólogo Córdoba - Centro de psicología - Psicodalia
31 marzo, 2021
Cambio de hora: efectos psicológicos y consejos para afrontarlo.
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18 enero, 2021
Cómo afrontar y superar la ansiedad.
La ansiedad es un estado físico y mental de tensión, estrés y molestias psicosomáticas derivadas de un contexto de inseguridad, exposición e inquietud.
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13 noviembre, 2020
Cómo afrontar el segundo confinamiento por COVID-19 sin que afecte a tu salud mental.
Hay dos preguntas que justo ahora están rondando por la mente de muchas personas: ¿Qué consecuencias tendrá en mi salud mental y la de mi familia? ¿Qué podemos hacer para afrontar el segundo confinamiento de la mejor manera posible? De eso hablaremos en este artículo.
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14 septiembre, 2020
¿Dudas postvacacionales? Por qué ir a terapia de pareja en septiembre.
Es cada vez más común volver de las vacaciones con una serie de síntomas asociados a una condición psicológica conocida como crisis postvacacional. Los indicios que te advertirán de estar pasando por una situación así comprenden fatiga, tristeza, irritabilidad, apatía, negatividad y desmotivación para trabajar o hacer otras tareas propias de la rutina.
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8 mayo, 2020
Autocuidado, un factor clave para la autoestima
Autocuidado, nuestro bienestar es muy importante y tenemos que recordar que nosotros siempre debemos ser nuestra propia prioridad.
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24 marzo, 2020
Coronavirus: Cómo evitar que el aislamiento no sea una pesadilla
Durante el tiempo que dure el aislamiento no puedes salir de casa, pero sí puedes realizar algunas actividades para evitar ser victima de un ataque de ansiedad, insomnio, estrés postraumático o depresión…
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17 marzo, 2020
Recomendaciones para afrontar el malestar psicológico del coronavirus
En psicodalia proponemos las siguientes recomendaciones que nos permitan sobrellevar, de la mejor forma posible, esta situación tan complicada.
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16 marzo, 2020
¿Por qué el coronavirus provoca tanto miedo?
Coronavirus y el miedo que provoca. Aparición de conductas compulsivas por el miedo al contagio. Es fundamental mantener la calma y seguir las recomendaciones…
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7 enero, 2020
Qué se esconde detrás de un comprador compulsivo
Oniomanía, el trastorno de los compradores compulsivos. Comprar, uno de los grandes placeres modernos. El perfil psicológico de un comprador compulsivo.
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3 diciembre, 2019
La adicción al móvil. Señales de alerta
Nomofobia, miedo irracional a salir de casa sin el móvil o no llevarlo con nosotros. Síntomas que nos alertan de una adicción al móvil.
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